ماساژور

ما بهترین راهنمای ماساژ صورت را در اختیار شما قرار می‌دهیم. در اینجا خانم “جوانا چک” مشاور پوست و مو، که افراد مشهوری مثل آنا وینتور، کیت وینسلت، کیت بلانشت و پنه لوپه کروز از مشتریان وی هستند، سه تکنیک ماساژ صورت را برای شما توضیح می‌دهد. هر یک از این تکنیک‌ها تاثیر خود را دارد و با تکنیک بعدی کامل تر می شود (البته اگر فرصت دارید، از هر سه تکنیک استفاده کنید). برای خرید ماساژور صورت می توانید وارد فروشگاه ایران بابا شوید.

انواع ماساژ صورت

۱. ماساژ پاکسازی عمقی

یک پاک کننده چربی (مثل لامرس) را به آرامی روی پوست صورت خود بمالید؛ به جای این‌که آن را روی صورت مالیده و به سرعت پاک کنید، آن را روی صورت ماساژ دهید؛ چرا که این کار تاثیر آن را ۳۰ درصد افزایش می دهد. این کار تاثیری مشابه استفاده از برس برقی مخصوص پوست دارد و به رفع چربی از روی پوست کمک می‌کند، البته بدون اینکه خطر پارگی مویرگ‌ها یا ابتلا به آکنه روزاسه شما را تهدید کند.

از هر پاک کننده ای که دوست دارید یا با پوست شما سازگار است، استفاده کنید و آن را با دو انگشت به حالت دایره وار روی پیشانی خود بمالید؛ آن را به سمت بیرون و شقیقه‌ها ماساژ دهید؛ به‌آرامی اطراف چشم خود را کمی ماساژ دهید و بعد کمی پایین‌تر و به سمت بینی، گونه‌ها، فک، گردن و سینه بیایید.

مردم اغلب به پوست ناحیه سینه خود توجهی نمی کنند، در حالیکه پوست این ناحیه یکی از اولین جاهایی است که آثار بالارفتن سن یا آفتاب سوختگی را نشان می دهد. یکی از جملات معروف خانم چک این است: “صورت شما از نوک سینه شما آغاز می شود و به موهای شما منتهی می‌شود”. بنابراین، هنگام ماساژ دادن، قفسه سینه خود را فراموش نکنید.

بعد از این‌که کل صورت خود را ماساژ دادید، دوباره به سراغ نقاطی بروید که ماساژ آن‌ها دشوارتر است، مثل ناحیه فک و ناحیه تی. سپس، ماده پاک‌کننده را با آب سرد بشویید تا قرمزی صورتتان از بین برود؛ اگر تحمل آب سرد را ندارید از آب ولرم استفاده کنید اما از آب گرم استفاده نکنید.

۲. ماساژ حجم دهنده/ بالا آورنده

در پشت صحنه شوهای مد، اغلب می بینید که صورت مدل ها پیش از آرایش کردن، ماساژ داده می شود. این کار سبب می شود پوست آنها زیر نور چراغ ها بیشتر بدرخشد.

اگر از یک سرم یا تونر (مثل لامرس) استفاده کنید، تاثیر این نوع ماساژ بیشتر می شود، زیرا این مواد به سادگی جذب پوست می شوند (به دنبال سرمی باشید که پایه آبی داشته باشد نه الکلی یا اسیدی). سرم را روی یک دستمال نخی بریزید و روی سینه خود بگذارید و بردارید؛ بعد به سمت بالا و گردن، چانه و خطوط لبخند بروید. “این حرکت، بالابرنده و انتشار دهنده است. وقتی دستمال را روی پوست می گذارید و فشار می دهید، پوست شما کمی کشیده می شود و وقتی دستمال را بر می دارید، پوست شما رها شده و مواد را بهتر جذب می کند.

وقتی به اطراف چشم رسیدید، ابروها را به آرامی بالا ببرید و چند بار آهسته اطراف چشم را به سمت بالا و ابروها ماساژ دهید. دکتر چک هشدار می دهد: “پوست دور چشم، از همه جای بدن نازک تر است. این پوست، ۴۰۰ برابر نازک تر از پوست کف پا است.”

در ناحیه پیشانی، سه مرتبه به سمت بالا ماساژ دهید، از وسط پیشانی شروع کنید و به سمت بیرون ماساژ دهید. بعد در امتداد خطوط پیشانی سه مرتبه به طور افقی ماساژ دهید، از ابروها شروع کنید و بالا بروید.  چند ساعت بعد نتیجه کار شما آشکار خواهد شد، اما هر چه بیشتر بگذرد و بیشتر از این نوع ماساژ استفاده کنید، نتایج بهتری می گیرید. چک توصیه می کند، هر گاه می خواهید از تونر استفاده کنید از این نوع ماساژ استفاده کنید، اما انجام آن چند بار در هفته یا پیش از مناسبت های خاص منطقی تر است.

خرید ماساژور صورت با خرید از آمازون

۳. ماساژ ضد پف با یخ درمانی

اگر عکس های سلفی سلبریتی ها را دیده باشید، می فهمید یکی از دلایل جذابیت آن‌ها استفاه از ماسک صورت است. اگر شما هم ۲۰ دقیقه نقش افراد شرور در فیلم ها را بازی کنید، بعد از آن نیاز به جوان سازی پوست دارید.

شما می‌توانید این کار را به کمک چیزی که در فریزرتان یافت می‌شود انجام دهید. دو تکه یخ بردارید و آن‌ها را روی ورقه های ماسک صورت خود ماساژ دهید، این کار باعث می شود مواد موجود در این ماسک ها روی پوست شما محکم شده و تاثیر طولانی تری داشته باشند.

این نوع ماساژ بعد از یک شب باده خوری و کم خوابی اثری فوق‌العاده تسکین دهنده خواهد داشت. دکتر چک می‌گوید: “شما می‌توانید از این نوع ماساژ در شب یا روز استفاده کنید، هر وقت خسته‌اید، یا پوست صورتتان بر اثر نوشیدن مایعات زیاد یا خوردن غذاهای شور یا آفتاب پف کرده یا قرمز شده باشد، می‌توانید از این نوع ماساژ استفاده کنید. می‌توانید از این نوع ماساژ بر روی هر نوع ماسکی استفاده کنید، حتی می توانید از آن بر روی کرم شب خود استفاده کنید تا بهتر روی پوستتان بماند.

این کار خیلی ساده است، ماسکی روی صورت خود بگذارید و در هر دست خود یک قطعه یخ بگیرید (می‌توانید یخ‌ها را در یک پارچه نخی بپیچید تا خیلی سرد و خیس نباشند)، بعد آن‌ها را در طول پیشانی خود ماساژ دهید، به زیر چشم‌ها بیایید، روی گونه‌ها، زیر چانه تا گردن پایین بیایید. برای این‌که پف صورتتان بهتر بخوابد، از بینی خود به سمت بیرون ماساژ دهید.

صندلی ماساژور ماشین فواید زیادی برای سلامتی دارد و می‌تواند به تسکین سفتی عضلات شانه و گردن کمک زیادی نماید. شما می‌توانید به راحتی تنش عضلانی پشت، گردن، شانه‌ها یا حتی پاها را با استفاده از صندلی ماساژور ماشین و در حالتی که فقط روی صندلی خود می‌نشینید و استراحت می‌کنید، درمان نمایید. برای خرید ماساژور برقی می توانید به سایت ایران بابا مراجعه کنید.

همینطور اگر شما از میگرن رنج می‌برید، ماساژ یکی از روش‌های موثر برای درمان است. استفاده از ماساژور صندلی می‌تواند به شما در درمان میگردن و سردرد کمک کند و حتی در درمان آرتروز نیز موثر باشد. علاوه بر این صندلی ماساژور ماشین می‌تواند گردش خون را تحریک کند و به بهبود جریان خون در بدن کمک نماید. همینطور بر اساس مطالعات انجام شده استفاده از ماساژور صندلی برای کمردرد و سیاتیک نیز مفید است. از همه‌ی این‌ها که بگذریم ماساژور صندلی بدن را وادار به ترشح اندروفین می‌کند و از این طریق به بهبود خلق‌وخوی شما کمک می‌نماید.ما در اینجا به برخی از فواید ماساژور ماشین اشاره کرده‌ایم:

1. استرس را کاهش می‌دهد.

ماساژور روکش صندلی می‌تواند ماساژ خوب و راحت را ارائه دهد و عضلات شما را از استرس رها کرده و تنش را از بدن شما دور کند. از آنجایی که این ماساژ سطح کورتیزول در جریان خون را محدود می‌کند، آرامش کاملی را برای بدن شما ارمغان می‌آورد و سطح استرس بدن را کاهش می‌دهد. پس یکی از دلایلی که باید این صندلی ماساژور را برای ماشین‌تان خریداری نمایید، این است که بدن شما را آرام می‌کند و استرس را از بین می‌برد.

2. خلق و خوی شما را بهبود می‌بخشد.

یکی دیگر از حقایق جالب در مورد ماساژ بدن این است که ماساژ در ترشح هورمون‌هایی که استرس و درد را کاهش می‌دهند و همچنین خلق و خوی فرد را بهبود می‌بخشند، واقعا مفید هستند. اندورفین‌ها هورمون‌هایی هستند که باعث بهبود خلق‌و خو وکاهش استرس و درد می‌شوند. این موضوع در مورد صندلی ماساژور ماشین نیز صدق می‌کند و می‌تواند با ترشح هورمون‌ها به بهبود خلق‌وخوی شما کمک نماید.

3. گردش خون را تقویت می‌کند.

یکی از مزایای دیگر ماساژ این است که گردش خون را در بدن شما بهبود می‌بخشد. زمانی که جریان خون بدن شما بهبود می‌یابد، سیستم ایمنی بدن شما نیز از آن سود می‌برد و خود را تقویت می‌کند. در نتیجه، ماساژ خوب بوسیله‌ی ماساژور ماشین می‌تواند عملکرد کلی بدن شما را بهبود بخشد.

4. درد عضلانی را کاهش می‌دهد.

ماساژور صندلی ماشین می‌تواند طیف وسیعی از ماساژهای مختلف مانند ماساژ بافت عمیق را ارائه دهد. به این ترتیب تنش عضلانی را از بدن دور کرده و به فرد اجازه می‌دهد تا ریلکس کند. ماساژ نه تنها عضله را از درد تسکین می‌دهد، بلکه باعث شادابی شما نیز می‌شود. بنابراین، ماساژ می‌تواند برای سلامت روحی و جسمی شما مفید باشد.

مزایای استفاده از ماساژور برقی

بهبود کیفیت خواب

رفع گرفتگی عضلانی

دستگاه ماساژور انواع مختلفی دارند. ماساژورهای دستی و برقی به گونه ای طراحی شده اند که به رفع خستگی و گرفتگی عضلات شما کمک کنند. در نظر بگیرید که بعد از یک روز کاری سخت و رانندگی طولانی مدت در ترافیک، خسته به خانه می آیید و به دنبال راهی برای رفع خستگی بدن خود هستید، یک ماساژور عالی قطعا دردهای عضلانی زیادی را برطرف می کند.

ماساژور برقی بدن، ماساژور گردن و شانه، ماساژور سر، ماساژور برقی صورت، ماساژور برقی پا و … از انواع این دستگاه ها به شمار می آیند. برای بهبود دردها می بایست به صورت منظم از این ماساژور ها استفاده کرد. از طرفی زمانی که ماهیچه ها کشیده و منقبض شده و به رگ های عصبی فشار وارد می کنند، با انجام ماساژ فشار و گرفتگی ایجاد شده در عضله، اعصاب و رگ های عصبی نیز آزاد می شوند.

کمک به بهبود گردش جریان خون

بهبود گردش خون یکی از مزایای استفاده از ماساژورهای برقی است. برای مثال، ماساژور برقی پا، بسیار از دردها را به وسیله ی بهبود گردش خوم، تسکین می دهد. از فواید ماساژور برقی پا می توان به این موارد: بهبود گردش خون برای کاهش التهاب و تورم، افزایش تحرک و انعطاف پذیری پا، اشاره کرد.ماساژور پا با بهبود خون رسانی به عضلات، اسپاسم و گرفتگی این ناحیه را برطرف می کند. همچنین به ماهیچه های پا اجازه می دهد تا خون انباشته شده را به قلب بازگردانند. با افزایش سطح سروتونین، سردرد و میگرن را نیز تسکین می دهد.

کاهش استرس و اضطراب

ماساژور برقی سر، یک دستگاه ماساژ است که به کمک برق کار کرده و برای ماساژ سر و صورت استفاده می شود. این دستگاه با ویبره کردن و استفاده از تکنولوژی ماساژ، کمک به تسکین درد و خستگی سر می کند. همچنین برای رفع استرس و اضطراب نیز مفید است. ماساژور برقی سر با داشتن برخی ویژگی های تنظیم مانند سرعت و حالت ماساژ، به کاربر اجازه می دهد تا تنظیمات را برای مطابقت با نیازهای خود تغییر دهند.

کاهش سلولیت و تولید کلاژن طبیعی بدن

ماساژور برقی با استفاده از تکنولوژی مکانیکی موجود در دستگاه، تحریک برخی از بافت‌ های پوستی را فراهم می ‌کند و این عمل باعث افزایش جریان خون به همراه اکسیژن و عناصر مغذی می ‌شود که از نتیجه خوبی برای کاهش سلولیت و تولید کلاژن طبیعی برخوردار است.

همچنین برخی ماساژورهای برقی با تکنولوژی نور درمانی کار می کنند. این نوع دستگاه ها با تولید نورهای قرمز، برای افزایش جریان خون و تحریک بیشتر بافت ‌های پوستی به کار می‌روند و در نتیجه باعث تولید کلاژن و الاستین طبیعی شده و سلولیت را بهبود می بخشند.

دستگاه های ماساژور برقی معمولاً با سرعت های قابل تنظیمی عمل می کنند که اگر به درستی بکار گرفته شوند می توانند با تحریک صحیح بافت های پوستی، منجر به کاهش سلولیت و افزایش تقویت کلاژن و الاستین شوند.

چربی سوزی و تناسب اندام

هدف اصلی ماساژ، کمک به بهبود بدن برای افزایش سلامت جسمی، روانی و آرامش است. انواع مختلف ماساژ را می توان در نواحی مختلف بدن انجام داد. در حین ماساژ می توان فشار سبک و قوی به عضلات بدن وارد کرد تا درد، خستگی و تنش را کاهش دهد.

ماساژور برقی برای لاغری با بهبود جریان خون در ناحیه مورد نظر و همچنین ایجاد گرمای موضعی در این ناحیه، به کاهش چربی کمک می کند. همچنین، با ماساژ کردن این ناحیه، سلول های چربی و عضلانی تحریک می شوند که منجر به افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن می شود. با ادامه استفاده از ماساژور برقی به همراه تغذیه مناسب و ورزش منظم، می توان به کاهش چربی نسبتاً سریع و رسیدن به اهداف چربی سوزی کمک کرد.