جمعه ۰۲ شهریور ۰۳

انواع گجت هوشمند

دلایل استفاده از دستگاه ماساژور

۳۶ بازديد

در یک کسب و کار زمانی که کارمندان و کارکنان از سلامتی روحی و جسمی مناسبی برخوردار نباشند، بهره‌وری پروژه‌ها پایین آمده و غیبت‌ها و مرخصی‌های کاری بیشتر می‌شوند. برای مثال علائم ترکیبی استرس برای شرکت‌های آمریکایی به طور متوسط ۲۰۰ میلیارد دلار در سال برای کاهش بهره‌وری و افزایش هزینه‌های بهداشتی و سلامتی هزینه دارد. عضلات و ماهیچه‌های سفت شده که معمولا در اثر استرس و پشت میز نشینی زیاد به ویژه در محیط‌های کاری غیر ارگونومیک باعث مانع جریان خون و لنفاوی در بدن و خستگی می‌شود. برای خرید ماساژور اورجینال می توانید وارد سایت معتبر ایران بابا شوید.

انرژی بیشتر و بهتر

خستگی و کوفتگی معمولا با فشارهای عضلانی ارتباط مستقیم دارد. این امر می‌تواند به این دلیل باشد که منابع انرژی یعنی گلوکز و اکسیژن به مقدار مورد نیاز به عضلات و اندام‌های ما نمی‌رسد. داشتن یک ماساژ در محل کار می‌تواند باعث افزایش جریان خون و در نتیجه افزایش اکسیژن رسانی به عضلات و اندام‌ها شده و انرژی را مورد نیاز را تامین کند و با آزادسازی آندروفین حس خوبی به کارمندان شما منتقل کند.

 

افزایش انگیزه کارکنان

شما به عنوان صاحب کسب و کار به خوبی می‌دانید که با انگیزه‌ترین کارکنان دارای درجه‌ای از استقلال کاری هستند. بنابراین وقتی به افراد این انتخاب داده می‌شود که می‌تواند در محل کار ماساژ دریافت کنند، انگیزه ذانی آن‌ها برای عملکرد خوب به طور چشم‌گیری افزایش پیدا می‌کند. اهمیت دادن شما به سلامتی کارمندان و دریافت این حسِ مهربانی، کمک و مراقبت بدنی باعث افزایش خوش بینی کارمندان شده و به ایجاد تیم‌های موثر و با انگیزه کمک می‌کند.

 

ماساژ به عنوان یک عامل آرامبخش برای بهبود عملکرد ذهن و مغز

ما می‌دانیم که اثر مسکنی ماساژ حقیقت دارد. محققان اثبات کرده‌اند که این انتظار کاهش درد موجب تولید برخی هورمون‌های شیمیایی در بدن می‌شود که در واقع احساس درد را کاهش می‌دهند. تاثیر ماساژ درست از زمانی شروع می‌شود که شخصی باور کند که ماساژ می‌تواند به او کمک کند و این انتظار را داشته باشد. به ویژه در افرادی که در گذشته فواید ماساژ را تجربه کرده‌اند این حس تلقین بیشتر است.

 

کارمندان با دستگاه ماساژور در محیط کار شفا و درمان را لمس می‌کنند

بسیاری از افراد در محل کار، نیاز دارند تا سیگنال‌های مخربی که از اطراف می‌گیرند برای ادامه دادن وظایف شغلی و حفظ سلامتی‌شان، نادیده بگیرند. اگر کارمندان شما تحت تاثیر صدای همکاران در یک فضای کار اشتراکی، صدای زنگ تلفن، صدای کارهای صنعتی و محیطی قرار دارند و تلاش برای حفظ تمرکزشان بهره‌وری آن‌ها را کاهش می‌دهد. تحقیقات حاکی از آن است که لمس زمان استراحت و استفاده از دستگاه ماساژ در محیط کاری به خودیِ خود باعث ایجاد حس امنیت در کارکنان شده و به بازیابی انرژی و افزایش تمرکز آن‌ها کمک می‌کند. استفاده هوشمندانه از ماساژ در محیط کار مشکلات عصبی و جسمی را درمان می‌کند.

 

بهبود جریان خون برابر است با بهبود بهره‌وری

در محل کار معمولا تنها در یک صورت افت انرژی کاملا محسوس به نظر می‌رسد آن هم بعد از ناهار است که شکم پر می‌شود و حس چرت بعد از ناهار تمام وجود کارمندان را فرا می‌گیرد. ما آن را رکود بعد از ظهر می‌نامیم و افراد اغلب با استفاده از قهوه، شکر و کربوهیدرات‌ها سعی می‌کنند خودشان را سرپا نگه دارند. اما این افت انرژی به دلیل افت کالری نیست. این نتیجه در اثر کمبود جریان خون به سلول‌های بدن است. ماساژ جریان خون را در بدن افزایش داده و تمام سلول‌های بدن را بیدار کرده و مغز را به کار می‌اندازد. بعد از یک ماساژ کوتاه چند دقیقه‌ای توسط صندلی ماساژور در محل کار، هوشیاری، دقت و بهره‌وری کارمندان به طور محسوسی افزایش پیدا می‌کند.

 

تنش باعث ایجاد اشتباه می‌شود

بدن کم تحرک بیشتر در معرض آسیب قرار دارد. از طرفی ذهن درگیر در یافتن راه‌حل‌های موثر کارایی کمتری دارد. مهارت‌های ریاضی و به طور کلی تفکر وقتی کمبود خواب وجود دارد کاهش پیدا می‌کند و ممکن است فرد خسته زمان بازگشت به خانه کلید‌های اتومبیلش را در یخچال قرار دهد! البته درد باعث حواس پرتی بیشتری نسبت به خستگی می‌شود و هرچه درد عضلانی بیشتر شود، تمرکز بر روی موارد مختلف کاهش پیدا می‌کند و فرد دچار اشتباهات فاحش می‌شود. یک ماساژ 20 تا 30 دقیقه‌ای در محیط کار به کارمندان این امکان را می‌دهد تا فکری آسوده‌تر و جسمی آرام‌تر به کار خود مشغول شوند.

فواید ماساژ کف پا

۳۷ بازديد


برای بهره مند شدن از فواید ماساژ کف پا پیشنهاد می‌کنیم که آموزش ماساژ کف پا را ببینید و این کار را برای خود و نزدیکان خود انجام دهید. اگر نیاز به خرید ماساژور برقی دارید می توانید از ایران بابا خرید خود را اتجام دهید. از مهم‌ترین خواص ماساژ کف پا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

 1. به بهبود گردش خون کمک می‌کند

زندگی در دنیای تکنولوژی باعث شده که بیشتر افراد کم‌تحرک باشند و این کم‌تحرکی باعث شده تا ماهیچه‌های پا رفته رفته ضعیف شوند. همچنین رفتار نامناسب با پا؛ مانند پوشیدن کفش‌های بسیار تنگ یا کفش‌هایی که پاشنه بسیار بلندی دارند موجب آسیب به پاشنه و کف پا می‌شود.

2. از واریس جلوگیری می‌کند

بیماری واریس یکی از رایج‌ترین معضلات مربوط به ‌سلامتی پا است که با افزایش کم‌تحرکی بیشتر می‌شود. بیماری واریس ممکن است در ابتدا تنها به‌صورت رگ‌های تیره رنگ زیرپوستی نمایان شود اما رفته رفته، راه رفتن را برای بیماران دچار مشکل کرده و درد شدیدی به همراه دارد. یکی از فواید ماساژ پا درمان واریس است و ماساژ از معمول‌ترین شیوه‌های درمانی این بیماری به شمار می‌رود که در استیج اولیه بیماری می‌تواند از پیشرفت بیماری و شدیدتر شدن آن جلوگیری کند. البته باید توجه داشته باشید که تنها به ماساژ اکتفا نکنید و سعی کنید تحرک خود را افزایش دهید.داشته باشد.

3. ادم یا ورم پا را درمان می‌کند

تجمع و حبس مایعات در نواحی پا (قوزک و مچ پا) که موجب تورم و پف‌کردگی این نواحی می‌شود را ادم (Edema) می‌گویند. ادم پا برای زنان باردار بسیار رایج است و بیشتر در سه ماه پایانی دوران بارداری مشاهده می‌شود. ماساژ روزانه پا کمک می‌کند تا این تورم کاهش پیدا کرده و همچنین زنان باردار آرامش بیشتری را تجربه کنند که هم برای خود و هم برای فرزندشان بسیار مفید است.

4. به بهبود شرایط کف پای صاف کمک می‌کند

کف پای صاف یکی از رایج‌ترین مشکلات پا است که به دلیل شل بودن و افتادگی رباط قوس پا اتفاق می‌افتد. کف پای صاف معمولاً مشکلی برای سلامت کلی بدن فرد ایجاد نمی‌کند؛ اما گاهی اوقات افراد با کف پای صاف پس از انجام فعالیت‌های طولانی، سرپا ایستادن به مدت زیاد و انجام تمرینات ورزشی سنگین دچار درد شدید در ناحیه پا می‌شوند. از فواید ماساژ کف پا می‌توان به کاهش درد ناشی از صافی کف پا و حتی درمان این شرایط اشاره کرد.

5. به کاهش فشارخون کمک می‌کند

استرس، مشغله‌های کاری، رژیم غذایی ناسالم و زندگی در محیط آلوده شهری از عواملی هستند که منجر شده‌اند بسیاری از زنان و مردان فشارخون بالایی داشته باشند. طبق آزمایشات و بررسی‌هایی که بر روی افراد با مشاغل استرس‌زا انجام شده است، ماساژ روزانه پا به این افراد کمک کرده تا استرس کمتری تجربه کرده و با تنظیم فشارخون، آرامش بیشتری داشته باشند. اگر شما هم به دلیل عواملی که اشاره کردیم از فشارخون بالا رنج می‌برید، فواید ماساژ کف پا را نادیده نگیرید و روزانه حداقل 5 دقیقه پای خود را ماساژ دهید.

6. علائم PMS را کاهش می‌دهد

از دیگر خواص ماساژ کف پا کاهش علائم PMS است. بسیاری از بانوان و دختران جوان، هر ماه، پیش از شروع عادت ماهیانه خود از علائم شدید PMS مانند درد، مشکلات گوارشی، تغییرات هورمونی و نوسانات خلق‌وخو رنج می‌برند. استرس و فشار تحمل چنین علائمی بسیار زیاد است و این دوران را به کابوسی دائمی برای این افراد تبدیل می‌کند. کاهش علائم PMS و همچنین مشکلات ناشی از یائسگی از خواص ماساژ کف پا به شمار می‌رود و به بانوان کمک می‌کند این دوران را با خیالی راحت سپری کنند.

فواید ماساژ بدن چیست؟

۳۹ بازديد
ماساژ معمولا به عنوان بخشی از طب جایگزین و مکمل در نظر گرفته می‌شود. ماساژ درمانی روشی قدیمی برای تسکین دردهایی مانند، درد مفاصل، عضلات و اعصاب پایین کمر، گردن، سر درد و به طور کلی تمام دردهایی که در نواحی عضلانی و عصبی بدن وجود دارد، می‌باشد. از این رو بدون اغراق می‌توان آن را معجزه و حتی تسریع دهنده مراحل درمان نامید.
در حال حاضر نزدیک به 20 ماساژ مختلف در دنیا وجود دارد که هر کدام تکنیک‌های مخصوص به خود را دارند. از انواع ماساژ بدن می‌توان به ماساژ سوئدی، ماساژ ورزشی، ماساژ تایلندی و ماساژ شیاتسو اشاره کرد. هر یکی از این ماساژها فواید خاصی دارند اما در برخی با هم مشترک هستند. ما در ادامه به طور مفصل در مورد خواص ماساژ درمانی صحبت کرده‌ایم. برای خرید ماساژور می توانید به فروشگاه معتبر ایران بابا مراجعه کنید.
  1. سیستم عصبی را بهبود می‌بخشد.
فواید ماساژ برای اعصاب برکسی پوشیده نیست. ماساژ می‌تواند با بهبود سیستم عصبی بدن اختلالاتی از قبیل بی‌خوابی، تنش، سردرد و سایر بیماری‌های ناشی از فشارهای روانی را بهبود بخشد. توجه کنید که عملکرد سیستم عصبی بر روی تمامی سیستم‌های دیگر بدن تاثیرگذار است. مخصوصا ماساژ سر که می‌تواند در بهبود سیستم عصبی بسیار موثر باشد.
به این ترتیب شما با ماساژ بدن به عملکرد سیستم عصبی کمک کرده و اجازه می‌دهید که ارتباط بهتری با دیگر اندام‌‌های بدن داشته باشید. مخصوصا ماساژ سوئدی که موجب آرامش سیستم عصبی شده و با کاهش اضطراب و تنش در بدن، حس آرامش را به فرد القا می‌کند.
 
  1. دستگاه عضلانی را تقویت می‌کند.
یکی دیگر از دلایلی که بیشتر مردم را برای ماساژ ترغیب می‌کند، تاثیر مثبت آن بر تنش‌ها و گرفتگی‌های عضلانی است. شما به راحتی می‌توانید با استفاده از ماساژ اسپاسم و گرفتگی عضلانی را برطرف کنید و خستگی و کوفتگی را از بدن دور نمایید.
علاوه بر این ماساژ می‌تواند به کشش و نیروی عضلات شما کمک کند و حالت ارتجاعی به عضلات ببخشد. ما قبلا در مطلبی جداگانه به آموزش ماساژ برای رفع گرفتگی پرداخته‌ایم. پیشنهاد می‌کنم حتما مطلب مربوطه را مطالعه کنید.
با یک ماساژ خوب عضلات گردش خونی بهتری دریافت می‌کنند و در پی آن رشد بهتر و فرم زیبا‌تری پیدا می‌نمایند. اگر بدن در بعضی اندام‌ها دارای عضلات دفرمه یا آب شده باشد، با ماساژ می‌توان فرم آن‌ها را به راحتی بهبود بخشید و عضلات آب شده و ضعیف را احیاء کرد. به این ترتیب با چند جلسه ماساژ فرم و قدرت خود به راحتی می‌توانید بدست آورید.
 
  1. درد مفاصل را کاهش می‌دهد.
ماساژ می‌تواند درد مفاصل ناشی از صدمه و التهاب را تسکین دهد و به حفظ ایستادگی بدن، چابکی و رهایی از حالت ورم مفاصل کمک شایانی نماید.
  1. گردش خون را افزایش می‌دهد.
فواید ماساژ برای قلب یکی از دیگر تحقیقات کارشناسان این حوزه است. در طول ماساژ مقدار خون بیشتری به قلب پمپاژ می‌شود و مویرگ‌ها بازتر شده و جریان خون افزایش می‌یابد.
به این معنی که ماساژ با تسریع و تشدید گردش خون در بدن، فشار وارد بر عروق را کاهش می‌دهد و گردش خون ضعیف را بهبود می‌بخشد. به علاوه ماساژ تعداد ضربان قلب را کاهش داده و باعث بهبود فشار خون بالا و در نتیجه تقویت قلب می‌شود.
 
  1. دستگاه تنفسی و گوارشی را بهبود می‌بخشد.
یکی از مهم‌ترین فواید ماساژ پاکسازی بدن از مواد زائد و سموم از جمله توکسین‌ها و رادیکال‌های آزاد است. توکسین یکی از عوامل ایجاد بوی ناخوشایند در مدفوع است که از طریق تغذیه مناسب، حذف مواد مصنوعی و نگهدارنده و حذف مواد غذایی دارای رنگ‌های شیمیایی از برنامه غذایی قابل کنترل می‌باشد.
خوشبختانه ماساژ نقش موثری در پاکسازی بدن از سمومی همچون توکسین دارد. تکنیک‌های ماساژ عروق بدن را تحریک کرده و باعث حرکت بیشتر جریان‌های مایع مانند خون و لنف در بدن می‌شود. به این ترتیب توکسین‌ها را به سمت کلیه‌ها و روده هدایت کرده تا از بدن خارج شوند.
مخصوصا ماساژ لنفاوی که نقش مهمی در کمک به دفع مواد زائد از بدن دارد. این ماساژ می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم لنفاوی بدن کمک کند و عمل پاکسازی و حذف ضایعات سلولی، مایع‌های اضافی، ویروس‌ها و باکتری‌ها را تسریع ببخشد.
توجه کنید که استرس و عادات بد غذایی می‌تواند سیستم گوارش شما را نیز تحت تاثیر قرار دهند و در نتیجه منجر به سوء هاضمه، نفخ و یبوست شوند. ماساژ می‌تواند عملکرد دستگاه گوارش را بهبود و تسکین دهد و از بروز یبوست جلوگیری کند. در واقع ماساژ ماهیچه‌های روده را تقویت می‌کند که موجب هضم غذا در کبد، لوزالمعده، معده و روده‌ها می‌شود. علاوه بر این ماساژ تاثیر زیادی بر روی دستگاه تنفسی نیز دارد و می‌تواند به کاهش تنش در ریه‌ها کمک زیادی نماید.
 
  1. بر روی پوست و بافت‌های سلولی زیر پوستی تاثیر مثبتی دارد.
ماساژ به فعالیت بیشتر سلول‌های پوستی نیز کمک می‌کند و و بر روی بازسازی پوست موثر است. ماساژ غدد چربی را تحریک کرده و با تقویت آن‌ها باعث دفع سموم زیرپوستی می‌شود. همچنین در طول ماساژ منافذ پوست باز شده و تنفس، نرمی و قدرت کشش پوست افزایش می‌یابد.
سلول‌های مرده با ماساژ به راحتی از پوست جدا شده و دفع می‌شوند به همین علت است که کسانی که به طور مداوم ماساژ دریافت می‌کنند، دارای پوست شفاف‌تری هستند و جوانتر و شاداب‌تر به نظر می‌رسند.